MOVEMENT

車椅子生活において土台となるのがムーブメント(動作)になります。ムーブメントは柔軟性・可動性・安定性・連動性などで構成されます。ムーブメント(動作)が低下することは、「上肢(肩関節)可動性低下・体幹柔軟性低下」を誘発させ、フィジカル強化にあたっての阻害要因になります。

SLOW STRETCH

安定したムーブメントの上に積み重ねるのがフィジカル(能力)です。フィジカルは筋力・俊敏性・瞬発力・筋持久力などが含まれます。フィジカル強化をすることで“車椅子生活スキル(健康リスク回避力)の習得”に繋がり、より良い健康的な生活へと繋げることが可能です。