【健康オタクコラムVol.5】1日３食は必要か？実は胃腸を酷使しているかもしれない！
- Sit-Fit Owner
- 2024年7月8日
- 読了時間: 5分
更新日：1月22日
みなさんこんにちは。
トレーナーの渡部です。
前回のVol.4に引き続き、私がこれまで実際に体験してきた食改善方法を時系列に沿ってお伝えすることで、みなさんの健康な生活に役立てていただけたら幸いです。
※健康オタクコラムはあくまで渡部の個人的な経験と見解に基づいて発信しています。
前回の記事はこちら
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健康オタクコラム時系列
30歳：【Vol.5】1日３食は必要か？実は胃腸を酷使しているかもしれない！（←今回はここ）
