【健康オタクコラムVol.3】糖質制限による危険なサインと脱肉で便通改善！

みなさんこんにちは。

トレーナーの渡部です。

前回に引き続き、私がこれまで実際に体験してきた食改善方法を時系列に沿ってお伝えすることで、みなさんの健康な生活に役立てていただけたら幸いです。

前回の記事はこちら

健康オタクコラムVol.2

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