トレーナー山田のオススメの本 ～SIT-FIT Live14より～

皆様こんにちは

SIT-FIT Videoを主に制作担当してます山田です。

先日の【SIT-FIT Live14】"筋トレをより効率的にするための基礎知識講座！ SIT-FIT Video作成トレーナーおすすめの運動を紹介"にお申込み、ご参加いただいた方ありがとうございました。

ご参加できなかった方は、SIT-FIT Academyにてアーカイブがアップロードされるのをお待ちください。

今回はセミナーの中での大事な要素をふまえて、より理解度を増すための私のオススメの本をご紹介します。

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