【障害による身体の悩みを解決】脊髄損傷・脳性麻痺・脳卒中のための運動
- Sit-Fit Owner
- 2024年6月5日
- 読了時間: 6分
更新日:2024年6月20日

車いす生活や身体麻痺の影響によって、「肩が回らない」「腰が反る」「股関節が伸びない」と言った様々な身体の悩みを抱えている方は多いと思います。
当記事では様々な身体の悩みを解消できる、運動を紹介していきます。
またこちらを先に一読いただくとよりストレッチの重要性についてご理解いただけると思います。
目次
柔軟性のセルフチェック
上半身〜体幹への使い方
体幹〜下半身への使い方
まとめ