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10月SIT-FIT Live:最近話題のダイエット,オートファジー/ケトジェニック

更新日:2023年10月13日



概要 近年何かと耳にするようになった「オートファジー」「ケトジェニック」という言葉。ダイエットの手法として基礎代謝が低下しがちな車椅子ユーザーとの相性が良いのです。今回は基礎編としてそれぞれの概要と方法についてお伝えします。



【トークテーマ】

近年話題に上がっている新しいダイエットの考え方

・ダイエットとは

・オートファジーダイエットについて

・ケトジェニックダイエットについて

・ダイエットの注意点

・まとめ


【登壇者】


山田 優作

柔道整復師養成学校在学中に静岡県内の高校ラグビー部に学生トレーナーとして3年間携わる。卒業後、国家資格である柔道整復師になり、脊髄損傷者に対するトレーニング指導に5年間従事して、車椅子ユーザーの身体機能維持・改善に向けた実績を積み重ねる。


【こんな方にオススメ】

・新しいダイエット方法を知りたい

・色々なダイエットを試したけど効果がなかった

・食事を見直したいけど何がいいのかわからない


【スケジュール】

 19:00~19:05 主催者挨拶/施設紹介

 19:05~19:20 内容

 19:20~19:25 質疑応答

 19:25~19:30 クロージング


【参加費】無料

【定員】 40名

【場所】 オンライン(ZOOM)

【参加方法】下記より申し込みの上、SIT-FIT Liveページの「参加する(ZOOM)」をタップしてご参加ください。



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